Como poupar o tempo durante a semana e ter uma alimentação saudável?


Todos os dias aprendemos um pouco. E esta dica tem sido fundamental para mim. Adoro saladas e com o calor, apetece ainda mais.


Nos dias em que compramos legumes frescos, lavamo-los muito bem,cortamos e colocamos assim como está na fotografia. Quando chegamos a casa e basta fazermos umas saladas, ora para acompanhar ou como prato principal. Eu ainda tenho o hábito de desfiar frango (as sobras do frango assado) e cozer uns camarões de vários tamanhos e depois é tudo mais fácil.

Uma dica cedida por Dicas, Doces & Salgados de Paula Pepe Soares 

Vamos poupar o nosso tempo na cozinha e aproveitar o ar livre!

Blue Eyes

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