Lanches saudáveis e divertidos para os nossos filhos levarem na lancheira!!


Que tal tornar o momento do snack na escola, uma diversão?

Eu encontrei este artigo e decidi partilhar convosco, e irei começar a pôr em prática algumas ideias, pois tenho todos os dias duas lancheiras para fazer!!

Ora seguem algumas ideias:


Lanche 1: Sanduíche de queijo no pão integral + pepinos fatiados + maçãs fatiadas + uvas

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 Lanche 2: Sanduíche com geleia + queijo + cenoura + kiwi + melão + tomatinhos



Lanche 3: Melancia + cenouras + cerejas + sanduíche de queijo e peito de peru cortado em quadradinhos + uvas


Lanche 4: Sanduíche de queijo branco + chips veggie + morangos + mexerica + pepino


Lanche 5: Sanduíche de pão integral com requeijão e peito de peru + cenouras + pepinos cortados em forma de estrelas + melancia cortada em forma de estrela + abacaxi cortado + uva


Lanche 6: Sanduíche + cookies orgânicos + cenouras pequenas + pepinos cortados como flores + uvas + morango


 Lanche 7: Sanduíche + cookies orgânicos + cenouras pequenas + pepinos cortados como flores + uvas + morango



Lanche 8: Rosquinhas de multigrãos (com aparência do sinal de “paz e amor”) + kiwis + morango no formato de coração + biscoitos Mickey + sanduíche de pão integral com queijo e mel.

Fonte: justrealmoms.com.br

Blue Eyes

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